Ultimate MMA Fighting Program

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que

estás

aquí para mejorar en MMA.

¡Programa de entrenamiento completo diseñado para enseñarte varias artes marciales desde nivel principiante hasta avanzado!

Las artes marciales mixtas son un deporte que requiere que un atleta tenga una variedad de habilidades que pueden incluir agarre, patadas, puñetazos y defensa. Este programa te enseña una variedad de Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Lucha Libre, Judo, Boxeo, Aikido y otras formas artísticas de MMA que te brindarán una amplia gama de movimientos y una comprensión completa del deporte. Se pueden aplicar diferentes variaciones de ciertos movimientos en una variedad de situaciones en una pelea; este programa te presenta estas situaciones y te permite aprender la forma y la técnica correctas.

Algunas técnicas incluidas en el programa

Estrangulamientos: también conocidos como estrangulamientos o estrangulamientos, son agarres que se aplican al cuello del oponente o del atacante. Comúnmente utilizado en deportes de combate, combate cuerpo a cuerpo y cuerpo a cuerpo, aplicación de la ley, artes marciales y defensa personal.

Bloqueos de articulaciones: se utilizan para manipular muñecas, codos y otras partes del cuerpo más allá de su rango normal de movimiento para lograr que el oponente haga tapping.

Patadas: golpes que involucran las piernas, las rodillas, los pies o los dedos de los pies. El luchador puede generar potencia y velocidad con patadas utilizando múltiples ángulos y posiciones.

Golpes: en el programa se te enseña cómo usar otras extremidades, como rodillas y codos, para derrotar a un oponente.

Lanzamientos y derribos: en esta aplicación notarás que te enseña cómo someter a un oponente sin golpearlo en absoluto, sino simplemente usando su peso corporal contra él.

Defensa y contraataques: aprende a reaccionar ante tu oponente con un golpe ofensivo, usando su momento en su contra.

Posturas: aprenda todas las posturas utilizadas comúnmente para una variedad de situaciones de partido.

Juego de pies: ejercicios de juego de pies para principiantes y avanzados para garantizar que siempre esté equilibrado y listo para moverse, atacar o bloquear.

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

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• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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